Du möchtest mit Yoga starten, hast es vielleicht schon versucht und festgestellt, dass du für viele Asanas schlicht zu unbeweglich bist? Aus eigener leidvoller Erfahrung weiß ich, wie frustrierend es sein kann, wenn die körperlichen Grenzen der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit teils empfindlich eingeschränkt sind. Neidvoll habe ich oft auf die Matten der anderen Yogis geschielt und musste feststellen, dass ich viele Asanas entweder nicht ausführen konnte oder sehr viele Props (Hilfsmittel) benötigte, um überhaupt annähernd in die Position zu kommen. Die gute Nachricht, das ist überhaupt kein Problem! Yoga ist für ALLE da, vollkommen unabhängig davon, ob du hypermobil oder steif wie ein Brett bist. Diese Stunden richten sich speziell an die Bedürfnisse unbeweglicher Yogis die dennoch in den Genuss der positiven Wirkung vom Yoga kommen möchten.